마음씨

오늘 마음은
어떤 색이었나요?

하루의 감정을 기록하며
마음속 작은 씨앗을 키워 보세요.

감정은 매일 쌓이는데
돌아볼 시간은 부족했어요.

기록하지 않으면
내 마음도 조금씩 흐려지니까.

기분을 억지로 바꿀
필요 없어요.
있는 그대로의 감정을
기록해 보세요.

짧은 한 줄도 괜찮아요.
꾸준한 기록이
나를 이해하는 시작이에요.

언제 울었고, 언제 웃었는지
기억하고 있나요?
잊고 싶지 않은 감정도,
지나가버린 하루도
달력으로 그날의 흔적을
다시 돌아 보세요.

지나간 감정과 이야기를
원하는 단어로
다시 찾아 보세요.

마음을 기록하는 작은 습관이
당신 안의 새싹을 조금씩 자라나게 할 거예요.

마음씨는 아직 자라고 있어요.

당신의 작은 의견 하나가
더 나은 마음씨를 피워내는 양분이 돼요.